临潼体育培训乒乓球班课程设置与报名条件

作者：临潼体育培训乒乓球班课程设置与报名条件　日期：2025-03-16 10:15:24　点击数：

临潼体育培训乒乓球班课程设置与报名条件(图1)

临潼区的乒乓球培训班课程设置和报名条件如下：

课程设置

1. 课程目标：

基本目标：

1. 运动参与目标：积极参与乒乓球运动并形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够制定可行的个人技术技能提升计划，具有一定的乒乓球竞技欣赏能力。

2. 运动技能目标：熟练掌握乒乓球运动的基本方法和技能，能科学地进行乒乓球运动，不断提高自己的乒乓球运动能力，掌握常见运动场创伤的处置方法。

3. 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法，能合理选择人体需要的健康营养食品，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。

4. 心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度和树立健康向上的自信心，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5. 社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系，形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。

发展目标：

1. 运动参与目标：形成良好的乒乓球运动参与习惯，能独立制定适用于自身需要的健康运动处方，具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2. 运动技能目标：积极提高乒乓球运动技术水平，发展自己的运动才能，在乒乓球运动项目上达到一定水平，能参加学校和校外的体育运动竞赛。

3. 身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

4. 心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

5. 社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

2. 课程内容：

理论部分：

1. 体育基础理论：体育课的性质、地位及价值，体育与健康知识，发展身体基本运动能力，体育常识，体质与健康标准测试知识，发展身体素质、身体机能、改善身体形态的方法、手段。

2. 乒乓球理论：乒乓球运动的概述，乒乓球运动竞赛规则与裁判法，乒乓球基本技、战术的简介。

实践部分：

1. 基本技术：握拍法（直拍握拍法、横拍握拍法、熟悉球性），发球与接发球技术（平击球、奔球、发上旋球、下旋球、接发球），推挡球技术（平挡球、推挡球、加力推、快推），攻球（正手攻球、近台快攻、中远台攻球），搓球（正手搓球、反手搓球、慢搓与快搓），步法技术（单步、跨步、滑步、交叉步）。

2. 基本战术：单打战术（发球抢攻战术、左推右攻战术），双打战术。

3. 教学比赛与裁判实习。

4. 发展身体形态、身体机能、身体素质的练习。

3. 教学模式：

强化开放式、探究式教学模式，采用分解教学法与完整教学法相结合，示范法、观摩法与模仿法相结合，无球练习与多球练习相结合，分组练习法与纠错法相结合的方式进行课堂教学。

报名条件

1. 基本条件：

临潼区户籍居民。

在临潼区居住并持有居住证的非户籍居民。

在校中小学生。

2. 优惠政策：

临潼区将为符合条件的居民提供免费体育培训课程，包括但不限于篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术等。这些课程由专业教练授课，旨在让更多人了解和掌握体育技能。

3. 申请流程：

向所在社区或街道办事处提交申请表。

提供相关证明材料，如身份证、户口簿、培训费用收据等。

等待审核，审核通过后，将获得相应的培训补贴。

通过以上信息，您可以了解临潼区乒乓球培训班的课程设置和报名条件，如果有更多具体问题，可以联系临潼区人民体育场，电话是02983886119乒乓球，这项充满活力与激情的球类运动，近年来在青少年中越来越受欢迎。今天，就让我带你走进临潼区青少年活动中心的乒乓球班，一探究竟，看看这里的课程设置和报名条件，看看你是否也能在这里挥洒汗水，享受运动的快乐。